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Gewichtheben eine starke Sache

Gewichte heben bzw. stemmen, eine wirklich schwere Sportart. Es ist ja nicht damit getan, dass man einfach so dir nichts mir nichts die Gewichte hochstemmt, nein es ist ein Sport für den man Tag ein, Tag aus auch leben muss. Angefangen von der körperlichen Fitness ist tägliches Training angesagt. Man braucht Kondition und Ausdauer, selsbtverständlich muss auch die Ernährung stimmen. Ohne Fleiß kein Preis, kann hier ohne jeden Zweifel gesagt werden. Nur über die Kilos, welche man täglich im Training stemmt und hebt kommt man irgandwann auch zu Erfolg oder, was natürlich auch passieren kann ist, dass man den Sport aufgibt, weil er einfach körperlich zu anstrengend ist. Der Sport geht auf die Knochen und auf die Gesundheit. Gewichthaben wird selbstverständlich in verschiedenen Klassen ausgetragen. Es gibt den Einzelkampf und den Mannschaftskampf. Auch die Frauen haben den Gewichthebersport schon für sich in Beitz genommen. Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften und Weltmeisterschaften stehen auf dem Programm und auch bei Olympia ist diese tradionelle Sportart nicht mehr wegzudenken.

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