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Diät und Abnehmen

Die Zahl der übergewichtigen Menschen in Deutschland wächst ständig. Nach neuesten Schätzungen sind ca. 50 % der Deutschen zu dick. Die Gesundheitsexperten warnen immer wieder vor Gesundheitsschäden durch Übergewicht. Die meisten der Übergewichtigen haben nicht nur wegen der Gesundheit den Wunsch abzunehmen und schlank zu bleiben. Vielfach ist es auch ein ästhetisches Problem, wer hat es schon gerne wenn die Fettpölsterchen über die Hose oder den Rand des engen Rockes quellen. Jeder möchte die Traumfigur haben, den schlanken und straffen Körper, den harten Waschbrettbauch und die wohlgeformten Beine.

Diät & Abnehmen

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Abnehmen ist meist nicht so einfach. Wer seine Lebensgewohnheiten und vor allem seiner Ernährungsgewohnheiten nicht umstellen will dem bleibt nichts anderes als der Griff zu einer Diät Sich durch den Diäten-Dschungel zu wühlen ist nicht gerade einfach. Jedes Jahr überfluten uns Zeitschriften und Fernsehen mit neuen Wunderdiäten die versprechen dass wir schnell abnehmen und dauerhaft schlank bleiben. Was gibt es da nicht alles Glyx-Diät, Trennkostdiät, Ayuveda-Diät oder Eierdiät. Wer ganz schnell abnehmen will greift zu einer Crash-Diät wie der Zitronensaftkur oder der Kohlsuppen Diät. Letztendlich muss jeder für sich entscheiden und die Erfahrungen sammeln, welche Diät für ihn dir richtige ist damit er schnell abnehmen und sein Wunschgewicht erreichen kann. Die Vorstellungen sind oft unterschiedlich. Einige wollen nur ein paar Pfund vor dem nächsten Urlaub abnehmen und einige müssen 20 Kilo und mehr abnehmen.

So unterschiedlich wie das Gewichtsziel sind auch Diäten. Kohlehydratreiche Diäten, eiweißhaltige Diäten, Diäten von Promis, fettarme Diäten, Diätprodukte, Sport zum Abnehmen - all diese Diäten sollen helfen das Übergewicht zu verlieren. Wer langfristig gesund abnehmen möchte wird trotz aller Diäten nicht darum herum kommen seine Ernährung umzustellen.

Wir wollen in dieser Kategorie mit den Einträgen helfen, die richtige Diät für Sie zu finden damit Sie gesund abnehmen und schlank bleiben.


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