Trampolin schwingen zur Gewichtsabnahme - gesund abnehmen



	Titel:	Trampolin schwingen zur Gewichtsabnahme - gesund abnehmen
	Beschreibung:	Das Geheimnis allen Abnehmens, einer gesunden Gewichtsreduktion ist bekanntermaßen simpel - mehr regelmäßige Bewegung, stressfrei, mit Spaß realisieren. Trampolin schwingen ist Bewegung in der Fettverbrennungszone und macht Spaß.

	Details:	Trampolin schwingen ist Spaß an der Bewegung ? schonend, effektiv und wenig zeitaufwändig zugleich. Sportliche Höchstleistungen sind nicht notwendig - im Gegenteil. Langsamer und regelmäßiger bewegen ist viel effektiver und führt sicher zum Abnehmen als rasend und keuchend und vielleicht frustriert sich zu quälen. Fettverbrennungszone: ca. 60 - 70% der max. Herzfrequenz. Bei dieser relativ niedrigen Belastung verbrennt der Körper die meisten Kalorien. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Fitness verbessert. 5 Minuten Trampolin schwingen sind so viel Sauerstoffaufnahme wie bei einem 3000m Lauf. Nur 5-15 Minuten täglich Trampolin schwingen halten ihren Körper und Geist fit. Trampolin schwingen ist optimal für: Herz-Kreislaufstärkung, Muskelaufbau, Rückengymnastik, Gewichtsabnahme, Verdauung uvm. Trampolin schwingen - ein effektives Home-Fitness-Ganzkörpertraining.
	Webseite:	http://www.gesundheit-mit-sport.de
	Suchwörter:	Gesund, Abnehmen, Fitness, Training, Herz-Kreislauf, Bewegung.
	Kategorie:	Trampolinspringen
	Linktyp:	Standard
	Hinzugefügt:	19.04.2007
	Autor:	Hans Jürgen Auerbach
	Nr.:	13260

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