Circular Strength Training - Gesundheit durch Bewegung



	Titel:	Circular Strength Training - Gesundheit durch Bewegung
	Beschreibung:	Das von Scott Sonnon entwickelte CST hilft Ihnen Einschränkungen Ihrer Bewegungsfreiheit aufzuspüren und aufzulösen. Durch die drei Aspekte Intu-flow, Prasara Yoga und Clubbell Training legen Sie Ihre gesamtes Bewgungspotenzial wieder frei.

	Details:	Circular Strength Training fokussiert als höchste Priorität Ihre Gesundheit, und nicht Attribute wie Kraft, Ausdauer oder ähnliches. Mit Hilfe Ihrer subjektiven Bewertung des inneren Erlebens der ausgeführten Übungen steuern Sie Ihr Training in einen Bereich der die körperlichen Adaptionsmechanismen produktiv stimuliert. Um die Gelenke grundsätzlich mit Nährstoffen und Gelenkschmiere zu versorgen werden lokale Mobilisations Übungen gemacht. Dieser Bereich nennt sich Intu-flow und kann von jedem sofort erlernt und nutzbringend ausgeführt werden. Prasara Yoga bezeichnet einen vergessenen Aspekt des Yoga und hilft Ihnen Atmung, Struktur und Bewegung auch in sehr herausfordernden Übungen zu integrieren. Mit den schwingenden Keulen, dem Clubbell Training, üben Sie schließlich den größten Stress auf Ihren Körper aus um Flow trotz maximaler Belastung zu fördern. Flow bedeutet maximale Bewegungsoption in jedlicher Situation.
	Webseite:	http://www.cst-deutschland.de
	Suchwörter:	Fitness, Gesundheit, CST, Yoga, Gelenke, Krafttraining.
	Kategorie:	Yoga
	Linktyp:	Standard
	Hinzugefügt:	10.06.2009
	Autor:	Benedikt Just
	Nr.:	23044

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